Tubuhmu Tahu Cara Sehat

Penulis: Kang Ripto Karsad

Halaman: 180 halaman

Sinopsis:

Pernahkah kamu bertanya… kenapa luka batin tidak kunjung pulih, meski sudah mencoba berbagai cara?
Atau tubuhmu sering memberi tanda-cemas, sesak, lelah, sulit tidur-tapi kamu tidak tahu apa yang sebenarnya ingin ia katakan?
Buku ini mengajakmu masuk ke ruang terdalam dirimu.
Sebuah perjalanan lembut untuk memahami pesan-pesan tubuh, merangkul emosi yang lama terabaikan, dan menemukan kembali kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Dengan bahasa yang sederhana dan hangat, buku ini membimbingmu:
mengenali sinyal tubuh yang selama ini kamu abaikan
memahami hubungan pikiran-emosi-tubuh secara praktis
memulihkan diri dari kecemasan, stres, dan luka batin dengan metode sederhana
kembali menemukan ketenangan, kejernihan, dan arah hidup
Tubuhmu Tahu Cara Sembuh bukan sekadar buku.
la adalah teman perjalanan yang menuntunmu pulang-pulang kepada dirimu sendiri.
Jika selama ini kamu merasa lelah, hampa, atau kehilangan kendall… Buku ini akan membantumu menemukan kekuatan yang sejak awal telah kamu miliki.